一，加强心理素质锻炼，战胜恐惧。只要能快速安全地通过恐惧期，（如上所说，肾上腺素能激发你的潜能）你可以爆发出惊人的力量。还要在最短的时间内决定是战还是逃，决不能犹豫不决。（如果你自信百米成绩很好，而且场地允许的话，你尽可以消失）跑的时候千万不要顾财产，生命才是第一！


二，如果决定要战，那么防卫者心中必须明白：
1，我肯定会受伤；
2，宁可在手上或臂上被割伤，也不能让对手刺到喉咙或戳穿胸部和腹部；
3，尽管对方手持利刃，自己赤手空拳，但对方依然有弱点，即持刀者手中握着刀，心里就往往只想用它作为武器，只想靠刀来取胜，却忽视了自己的其它武器（如另一支手，双腿），也不会再使用其他格斗技术如阻挡，踢踹等；
4，而防卫者则可充分利用自己的所有格斗武器库。
5，一般来讲，菜刀、西瓜刀之类以砍杀为主的有刃无尖的凶器不会致命，除非运气太坏伤到大动脉。所以，面对这种凶器，大可拼着挨几刀也要把它夺下来，头上、身上砍几下或者划伤在应激状况下不会丧失战斗力，反而是四肢要保护，四肢肌腱损伤不仅会丧失战斗力还会造成残疾。
6，像军刺、匕首、三棱刮刀之类以刺杀为主的刃钝尖利的凶器，对躯干的侵害往往会致命，但它们几乎对四肢的伤害微乎其微。所以，面对这种凶器，一定不能正面接敌，要保护好躯干，尤其是胸部。

有了以上心理准备，则可大大提高自己的信心，增加拚死一搏的勇气。


三，具体搏斗时的技术很多，这里不便细说，但原则上有几条十分必要：
1，精神要高度集中，眼睛要始终盯着刀，但也要观察他的其他动作。
2，出击要果断，心要狠，绝不手软，打其要害，一击必杀；
3，下肢要放松，移动要灵活，躲闪要迅速；
4，正确使用低踢腿往往能见效；

5，条件允许时可以利用一些辅助武器，如衣服，包，手机等任何东西。往歹徒的面部投掷，人在看到有物体砸向脸部时，会下意识眨眼，这就是近身控制刀具的最佳时机。