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培养健康人格,拥有阳光心态
时间: 2021-06-10

培根说:"习惯真是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生。"我们说性格是习惯化了的行为方式,要想成为一个倍受欢迎的人,应注意养成良好的行为习惯。如何培养良好的性格呢?要从平时做起,从小事做起,从点滴做起,以阳光心态面对学习和生活,正确面对困难和挫折。

  1、习惯面含微笑。有人说:"微笑是人际关系的通行证。"如果你能笑脸相迎笑脸相送,就会给人一种温暖亲切之感。生活需要微笑,生活中的每一个人都需要微笑。

 2、乐于帮助别人。一般来说,人在困境时,最需要别人的安慰与帮助。要做一个乐于助人的人,学会关心别人,学会帮助别人。(请记住:锦上添花远不如雪中送炭让人感激;顺境中的赞扬也远不如逆境中的帮助与支持令人难忘。)

 3、学会建立友情。友情表现在对他人的注意和关心上。要学会和自己周围的人开朗地打招呼。友情能拉近人与人之间的距离,友情能使你更快更好地融入这个社会。(喜欢李白的诗《赠汪伦》:桃花潭水深千尺,不及汪伦送我情。)

 如何才能交到好朋友呢?

1)增强自信,提高人际吸引力。(交往的成功在于自信,我们要努力吸收新知识,扩大知识面,提高自身修养,对自己的未来充满信心;交往的成功还在于一个人人际吸引力的高低,人际吸引力高别人就会愿意接近你,接交你。怎样才能提高人际吸引力?首先要培养自己良好的个性品质,这是人际吸引力最重要的内容。为人要诚恳、诚实、可信、关怀、体谅,不要欺诈、古怪、恶意、做作、冷漠。同时要注意自身仪表修养,穿着整洁,饰品搭配和谐,尽量保持外表的和谐;还要注意自己谈吐优雅,文明礼貌,不说粗话、脏话。)

2)尊重他人,以诚相待,不要伤害别人。

3)及人所难,互相帮助。

4)倾听他人,适当表达自己。

5)掌握赞美与批评的技巧。

6)把握交往的尺度,交往要适度。

7)面对交往矛盾,学会自我调节。

  4、学会自我暴露。自我暴露即在特定的人物面前展示自己的秘密。自我暴露的心理效应是可以获得他人好感,甚至将你视为知己。人们常说:"要想了解别人,首先就要让别人了解自己。"

  5、不要炫耀自己。在与别人相处和谈话时,不要自我卖弄,夸夸其谈,专讲自己的成绩,从不讲自己的不足。炫耀自己会引起别人的反感,从而拉开与别人的心理距离。

  6、发现承认他人价值。黑格尔说过:"生活中不是缺少美,而是缺少发现美的眼睛。"每个人身上闪光点,要学会发现或寻找他人身上值得赞扬的东西。承认他人价值,会给别人带来自信,同时会获得别人好感。

  7、认真听取别人讲话。一个人越有水平,他在听别人讲话时就越认真、越专注。你这样做会赢得别人的信任,他会觉得你是一个值得依赖的人,值得把心交给你的人。你的修养也在不知不觉中得到升华。

  行为养成习惯,习惯培养性格,性格决定命运。一个良好的行为习惯的养成不是一朝一夕的事情,"冰冻三尺,非一日之寒",但是只要大家有意识地去做就一定会养成。