地震时逃生的措施

　　1.大地震时不要急

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不

要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到

门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度

小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

　　2.人多先找藏身处

学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子

或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地

避震，决不可带头乱跑。

　　3.远离危险区

如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地

震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

　　4.被埋要保存体力

如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽

力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。

地震中逃生的措施

　　(一) 地震发生时室内正确逃生方式

震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应

急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体旁、易于形成三角空间的地

方，开间小、有支撑的地方，室外开阔、安全的地方。 身体应采取伏而待定，蹲下或坐下，

尽量蜷曲身体，降低身体重心的姿势。同时，抓住桌腿等牢固的物体。　保护头颈、眼睛、掩住口鼻。

　　不要随便点灯火，因为空气中可能有因燃气管线破裂泄漏的易燃易爆气体。

　　(二)地震发生在公共场所怎样逃生

听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避开人流，避免被挤到墙壁或

栅栏处。

就地蹲下或趴在排椅下;注意避开吊灯、电扇等悬挂物;用坚硬物等用品保护头部;等地震

过去后，听从工作人员指挥 ，有组织地撤离。在商场、书店、展览馆、地铁等处选择结实的

柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头;避开

玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台;避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架;避开广告牌、吊灯等高

耸后悬挂物。在行驶的电(汽)车内抓牢扶手，以免摔倒或碰伤;降低重心，躲在座位附近。地

震过去后再下车。

　　(三)地震发生在学校怎样逃生

正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下或课桌旁。在操场或

室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。震后应当有组织

地撤离。必要时应在室外上课，不要回到教室去。